EDUKASI, SENAM, DAN PERMAINAN INTERAKTIF DALAM MENDUKUNG KESEJAHTERAAN PSIKOLOGIS LANSIA
DOI:
https://doi.org/10.55606/pkmsisthana.v8i1.2461Keywords:
kesejahteraan , psikologis, lansia, permainan interaktifAbstract
Latar Belakang: Peningkatan jumlah lansia di masyarakat berkontribusi terhadap meningkatnya masalah kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, kesepian, dan penurunan fungsi kognitif akibat perubahan biologis dan sosial pada proses penuaan. Aktivitas fisik dan interaksi sosial diketahui efektif dalam meningkatkan kesejahteraan psikologis lansia. Tujuan: Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan memelihara fisik dan kesejahteraan mental lansia melalui edukasi kesehatan mental, senam lansia, dan permainan interaktif kelompok. Metode: Kegiatan menggunakan pendekatan partisipatif yang dilaksanakan pada lansia di Desa Kusu-Kusu Sereh Kota Ambon. Tahapan kegiatan meliputi identifikasi masalah melalui wawancara dan observasi, edukasi kesehatan mental, pelaksanaan senam lansia, permainan kelompok “Tebak Kata Berantai”, serta evaluasi melalui observasi perilaku sosial dan pengukuran kesejahteraan psikologis sebelum dan sesudah kegiatan. Hasil: Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman lansia dari 55 menjadi 95%, perasaan senang dari 50% menjadi 100%, dan interaksi sosial aktif dari 55% menjadi 100%. Seluruh peserta (100%) terlibat aktif dalam seluruh rangkaian kegiatan. Kesimpulan: Pengabdian masyarakat melalui edukasi kesehatan senam dan permainan interaktif berpotensi posisif dalam memingkatkan kesehatan fisik dan kesejahteraan psikologis lansia. Kegiatan ini dapat dikembangkan sebagai salah satu intervensi bagi lansia di Posyandu atau Puskesmas.
References
Esch, T. (2022). The ABC Model of Happiness-Motivation and Positive Mood, and Their Dynamic Changes through Practice, the Course of Life.
Guo, J., Huang, X., Dou, L., Yan, M., Shen, T., Tang, W., & Li, J. (2022). Aging and aging-related diseases: from molecular mechanisms to interventions and treatments. Signal Transduction and Targeted Therapy, 7(1). https://doi.org/10.1038/s41392-022-01251-0
Kim, Y., Hong, S., & Choi, M. (2022). Effects of Serious Games on Depression in Older Adults: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Corresponding Author: Journal of Medical Internet Research, 24(9). https://doi.org/10.2196/37753
Lazarus, N. R., & Harridge, S. D. R. (2018). The inherent human aging process and the facilitating role of exercise. Frontiers in Physiology, 9(OCT), 1–8. https://doi.org/10.3389/fphys.2018.01135
MacNee, W., Rabinovich, R. A., & Choudhury, G. (2014). Ageing and the border between health and Disease. European Respiratory Journal, 44(5), 1332–1352. https://doi.org/10.1183/09031936.00134014
Mcgrath, A., Matthews, E., Murphy, N., Oostveen, I., Wagemakers, A., & Verkooijen, K. (2024). Identification of relevant mental health indicators for European community-based health enhancing physical activity initiatives: An adapted Delphi study. Mental Health and Physical Activity, 27(December 2023), 100638. https://doi.org/10.1016/j.mhpa.2024.100638
Mulyaningrat, W., Ekowati, W., Swasti, K. G., Keperawatan, J., Ilmu, F., Kesehatan, I., & Soedirman, U. J. (2022). Studi Literatur Review dalam Mempelajari Teknik Tai Chi untuk Menjaga Kesehatan Mental Lansia Tai chi Techniques for Maintaining Mental Health in the Elderly: Literature Review. 2(7), 295–304.
Nguyen, H., Ishmatova, D., Tapanainen, T., Liukkonen, T. N., Katajapuu, N., & Makila, T. (2017). Impact of Serious Games on Health and Well-being of Elderly: A Systematic Review. Proceedings of the 50th Hawaii International Conference on System Sciences | 2017 Impact, 3695–3704.
Pinheiro, M. B., Oliveira, J. S., Baldwin, J. N., Hassett, L., Costa, N., Gilchrist, H., Wang, B., Kwok, W., Albuquerque, B. S., Pivotto, L. R., Carvalho-Silva, A. P. M. C., Sharma, S., Gilbert, S., Bauman, A., Bull, F. C., Willumsen, J., Sherrington, C., & Tiedemann, A. (2022). Impact of physical activity programs and services for older adults: a rapid review. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 19(1), 1–16. https://doi.org/10.1186/s12966-022-01318-9
Pratiwi, G. D., Hadiyani, W., Lucya, V., & Gumelar, Y. (2024). Exergame: Exercise With Matching Memory Game On Cognitive Function And Physical Fitness Of The Elderly. 9(2), 104–119.
Putro, S. A., & Mariyati, L. I. (2024). Senam Lansia dan Kesejahteraan Psikologis Studi Wilayah Mojokerto. 1(2), 1–13.
Reynolds, C. F., Jeste, D. V, Sachdev, P. S., & Blazer, D. G. (2022). Mental health care for older adults: recent advances and new directions in clinical practice and research. October, 336–363. https://doi.org/10.1002/wps.20996
Safira, D. A., Oktaviyantini, T., & Hastuti, H. (2024). Perbedaan Tingkat Depresi pada Lansia yang Melakukan Senam Lansia dan Tidak Melakukan Senam Lansia. 3(2), 84–92.
Wardana, H., Widyastuti, D., Setyowati, R. C., Arzaaq, M., Amalia, N., Nurjanah, N., Arra, P. A., & Sari, D. N. (2025).
Zulvana, Rahmawati, I. M. H., & Wiseno, B. (2025). Penerapan Brain Gym Sebagai Upaya Optimalisasi Application Of Brain Gym To Enhance Cognitive And Mental. Jurnal Ilmiah Pamenang-JIP, Juli, 91–97.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Agnes Batmomolin, Fransina Tubalawony, Joula Timisela
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
