PENERAPAN TERAPI STORY TELLING UNTUK MENURUNKAN TINGKAT STRES PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR DALAM MENYUSUN SKRIPSI DI STIKES TELOGOREJO SEMARANG
DOI:
https://doi.org/10.55606/sisthana.v10i1.2047Keywords:
stress, terapi bercerita, mahasiswa, skripsiAbstract
Mahasiswa tingkat akhir sering mengalami stres dalam proses penyusunan skripsi akibat berbagai tekanan akademik, tuntutan personal, serta keterbatasan komunikasi dengan dosen pembimbing. Stres yang tidak ditangani secara efektif dapat berdampak negatif terhadap kesehatan fisik, psikologis, dan kinerja akademik mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan penerapan terapi story telling dalam menurunkan tingkat stres pada mahasiswa tingkat akhir di STIKES Telogorejo Semarang. Studi ini menggunakan pendekatan deskriptif dengan metode studi kasus pada dua subjek yang memenuhi kriteria inklusi, yaitu mahasiswa yang sedang menyusun skripsi dan memiliki tingkat stres sedang berdasarkan hasil pengukuran menggunakan kuisioner DASS 42. Terapi story telling diberikan selama enam sesi dalam satu minggu, dengan durasi 30 menit tiap sesi. Pengukuran stres dilakukan sebelum dan sesudah intervensi. Hasil pengukuran tingkat stres sebelum terapi menunjukkan bahwa kedua subjek berada pada kategori stres sedang (skor 24 dan 20). Setelah diberikan terapi story telling selama enam sesi, tingkat stres menurun menjadi kategori ringan (skor 18 dan 16). Terapi story telling terbukti mampu membantu mahasiswa dalam mengelola emosi, meningkatkan motivasi, serta memberikan pemahaman dan dukungan emosional melalui cerita-cerita inspiratif. Terapi story telling efektif dalam menurunkan tingkat stres pada mahasiswa tingkat akhir dalam proses penyusunan skripsi. Metode ini dapat dijadikan sebagai alternatif intervensi non-farmakologis dalam manajemen stres di lingkungan akademik.
References
1. Rizki AM. 7 Jalan Mahasiswa. Jawa Barat: CV Jejak; 2018.
2. Al Musafiri MR, Umroh NM. Hubungan Optimisme Tehadap Resiliensi Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Yang Mengerjakan Skripsi. J At-Taujih. 2022;2(2):70.
3. Efitra. Mahasiswa Kaya Karya. Jambi: Salim Media Indonesia; 2022.
4. Tsalim R, Cahyani AR. Stres Akademik dan Penanganannya. Guepedia The First On-Publisher in Indonesia; 2021.
6. Rawe AS, Taufik T. Hubungan Pembelajaran Online Terhadap Stres Akademik Mahasiswa STKIP Muhammadiyah Barru Dimasa Pandemi Covid-19. J Dimens Pendidik dan Pembelajaran. 2022;10(2):207–16
7. Ipsos A. IPSOS WORLD MENTAL HEALTH DAY 2024. 2024.
8. Manulife. Hasil Survei Masalah Kesehatan Mental yang Paling Dikhawatirkan Masyarakat Indonesia pada 2024. 2024.
9. Asmarany AI, Arif M, Yuminah, Aripin Z, Arini DU, Marjukah A, et al. Manajemen Stress. Batam: Yayasan Cendikia Mulia Mandiri; 2024.
10. Botutihe F, Suntin, Tiala NH. Aktivitas Fisik dan Tingkat Stres Dengan Gangguan Pola Menstruasi. Gowa: CV. Ruang Tentor; 2022.
11. Julia Utami R, Ikhlas A, Mahendika D, Rino Vanchapo A, Aufa Muis M, Al-Amin Indramayu S, et al. Gambaran Coping Stress pada Mahasiswa yang sedang Menyelesaikan Skripsi. J Educ. 2024;06(02):11251–9.
12. Purwanti S, Nimatu Rohmah A. MAHASISWA DAN BUNUH DIRI: RESILIENSI MAHASISWA DALAM MENGHADAPI SKRIPSI. Abdi Dosen J Pengabdi Pada Masy. 2020;4(4):371.
13. Fayzun F, Cahyani L. Terapi Relaksasi Otot Progresif Untuk Menurunkan Stress. Ter Relaksasi Otot Progresif Untuk Menurunkan Stress. 2019;6(2):121–30.
14. Suyatno. Buletin Perpustakaan Bung Karno. Jawa Timur: Perpustakaan Nasional Republik Indonesia; 2017.
15. Mahrussilah M. Fiqih Neurostorytelling Tradisi Lisan Pengajaran Fath al - Mu’in di Banten. Mukhtar, editor. Serang: A-Empat; 2022.
16. Pop MG, Crivii C, Opincariu L. Anatomy And Function Of The Hypothalamus Chapter. In Web Of Science. 2018.
17. Abd el-Gawad H, Stevenson A. Egypt’s dispersed heritage: Multi-directional storytelling through comic art. J Soc Archaeol. 2021;21(1):121–45.
18. Devita Y, Fristin N, Dyna F, Azhar B. Pengaruh Terapi Story Telling Terhadap Stres Pada Mahasiswa Tingkat Akhir. J Surya Muda. 2024;6(1):33–42.
19. Saras T. Dopamin: Molekul Kesenangan dan Kekuatan Motivasi. Semarang: Tiram Media; 2023.
20. Wijaya AD. Dampak Rendahnya Self Efficacy Pada Mahasiswa Tingkat Akhir: Sebuah Studi Literatur. J Bimbing Konseling dan Psikol. 2024;4(2):115–26.
21. Pasassung N. Menulis Skripsi. Kendari: Unsultra Press; 2019.
22. Nur L, Mugi H. TINJAUAN LITERATUR MENGENAI STRES DALAM ORGANISASI. 1:20–30.
23. Fatmayanti N, Sukiatni S, Kusumandari R. Tingkat stres pada mahasiswa: Berbedakah antara mahasiswa dengan kepribadian introvert dan ekstrovert? Inn J Psychol Res. 2022;2(3):232–9.
24. Darwis, Syaipuddin. Psikososial dan Budaya Keperawatan. Banyumas: Wawasan Ilmu; 2022.
26. Yeni F. Dukungan Sosial, Stres, dan Kecemasan Smarthphone pada Remaja. Bantul: CV. Mitra Edukasi Negeri; 2023
27. Hariaty H, Elita V, Dilaluri A. Gambaran Stres Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Yang Sedang Mengerjakan Skripsi. J Keperawatan Prof. 2023;11(1):45–51.
28. M R, Basri, Fordatkosu IR. Hubungan Stres dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Akhir Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Makasar. 2025;15:1–23.
29. Khoirunisa A, Dwiyanti E. HUBUNGAN KELELAHAN DAN TINGKAT STRES MAHASISWA SEMESTER AKHIR FAKULTAS Y UNIVERSITAS X DI BANYUWANGI Relationship Between Fatigue and Stress Level in Final Students of Faculty Y University X in Banyuwangi. 2021;2655:17–25.
30. C Andrias JW, Wuwung OC, Ruata SN, Ruata Hubungan Kecerdasan Emosional Dan Kecerdasan Spiritualitas Dengan Stres Pada Mahasiswa Yang Sedang Menyusun Skripsi Di SN. Hubungan Kecerdasan Emosional Dan Kecerdasan Spiritualitas Dengan Stres Pada Mahasiswa Yang Sedang Menyusun Skripsi Di IAKN Manado Sitasi. Humanlight J Psychol Juni. 2024;5(1):40–52.
31. Anisa S N. Hubungan Dukungan Keluarga Dengan Tingkat Stres Menyusun Skripsi Pada Mahasiswa. J Sudut Pandang EISSN. 2022;2(12):2798–5962.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 JURNAL KEPERAWATAN SISTHANA
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
