PENGARUH KOMBINASI ISCHEMIC COMPRESSION DAN STRETCHING TERHADAP PENURUNAN NYERI MYOFASCIAL TRIGGER POINT SYNDROME OTOT UPPER TRAPEZIUS DI KELURAHAN TANJUNG MAS
DOI:
https://doi.org/10.55606/jufdikes.v8i2.2507Keywords:
Myofascial Pain Syndrome, schemic compressionstretching, otot Upper TrapeziusAbstract
Saat ini remaja cenderung kecanduan bermain handphone lebih dari 6 jam dalam sehari. Penggunan handphone menimbulkan masalah kesehatan seperti munculnya keluhan pada bagian otot skeletal. Otot menerima beban statis yang berulang dalam waktu lama akan menyebabkan keluhan berupa kerusakan pada otot, sendi, ligamen dan tendon. Salah satu gangguan muskuloskeletal seperti Myofascial Pain Syndrome (MTrPs). MTrPs adalah nyeri yang mempengaruhi otot dan jaringan ikat di sekitarnya. MTrPs disebabkan oleh adanya trigger points otot yaitu area otot yang mengalami kontraksi terus-menerus sehingga menyebabkan nyeri kronis pada otot Upper Trapezius. MTrPs dapat mengganggu aktivitas belajar dan gangguan aktivitas fisik pada remaja. Intervensi yang dapat diberikan untuk menurunkan nyeri MTrPs adalah ischemic compression dan stretching. Kondisi MTrPs diperiksa dengan teknik Deep palpation. Metode penelitian menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan eksperimen. Desain yang diterapkan adalah Quasi Experimental dengan model Pre and Pos Test With Control Group Design. Sebelum dan sesudah diberikan intervensi dilakukan pengukuran skala nyeri menggunakan Quadruple Visual Analogue Scale (QVAS) pada kelompok perlakuan dan kontrol. Penelitian dilaksanakan di Kelurahan Tanjung Mas Kota Semarang dengan sampel penelitian adalah Remaja berusia 14-19 tahun berjumlah 40 orang yang mengalami keluhan MTrPs pada otot Upper Trapezius. Analisis statistik untuk menguji normalitas data adalah Shapiro Wilk Test. Data berdistribusi normal dengan uji statistik Paired sample T- test sedangkan Uji beda pengaruh dua kelompok menggunakan Independen T-Test. Hasil penelitian setelah diberikan perlakuan selama 12x pertemuan didapatkan hasil pre- posstest p < 0.05. Kelompok perlakuan pre 46.53 dan Post 21.43 sedangkan pada kelompok kontrol pre 44.43 dan psot 44.36 yang berarti ada perbedaan sesudah diberikan intervensi berupa penurunan skor skala nyeri pada kelompok perlakuan lebih signifikan dari pada kelompok kontrol. Kesimpulan dalam penelitian ini adalah terdapat pengaruh kombinasi ischemic compression dan stretching terhadap penurunan nyeri myofascial trigger point syndrome otot upper trapezius pada remaja di kelurahan Tanjung Mas Kota Semarang.
Kata Kunci: Myofascial Pain Syndrome (MTrPs), otot Upper Trapezius, Ischemic compression dan stretching
References
[1] Indriani, D., Rahayuningsih, S. I., & Sufriani. (2021). Durasi dan aktivitas penggunaan Smartphone berkelanjutan pada Remaja. Jim Fkep, 5(1), 124–130. http://www.tjyybjb.ac. cn/CN/article/downloadArticleFile.do?attachType=PDF&id=99 87
[2] Marini, L., Hendriani, W., & Wulandari, P. Y. (2024). Gambaran Problematic Smartphone Use Pada Remaja. Psikobuletin :Buletin Ilmiah Psikologi, 5(1), 43. https://doi.org/10.24014/pib.v5i1.26477
[3] Munaya, A. K., & Prasetyo, E. B. (2023). Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Kondisi Myofascial Syndrome Upper Trapezius Dengan Modalitas Infra Red (IR), Ultrasound (US), Myofascial Release Technique Dan Contract Relax Stretching. Pena: Jurnal Ilmu Pengetahuan Dan Teknologi, 37(2), 95. https://doi.org/10.31941/jurnalpena.v37i2.2925
[4] Lu, W., Li, J., Tian, Y., & Lu, X. (2022). Effect of ischemic compression on myofascial pain syndrome: a systematic review and meta-analysis. Chiropractic and Manual Therapies, 30(1), 1–11. https://doi.org/10.1186/s12998-022-00441-5
[5] Hidayatullah, R., Anna Anggraeni, N., & Melda Suhita, B. (2022). Static dan Dynamic Stretching Exercise Meningkatkan Kemampuan Sprint pada Pemain Sepak Bola. 13(November), 304–308. http://forikes-ejournal.com/index.php/SF
[6] Atmadja, A. S. (2016). 399343-Sindrom-Nyeri-Myofascial-1399 B453. 43(3), 176.
[7] Adyasputri, A. A. I. A. F., Adhitya, I. P. G. S., & Griadhi, I. P. A. (2019). the Relationship Between Working Posture While Sewing With Occurence of Myofascial Pain Syndrome Upper Trapezius Muscle on Tailors in Kecak Garment. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 7(3), 9. https://doi.org/10.24843/mifi. 2019.v07.i03.p03
[8] Hari, K. E. D., Putri Thanaya, S. A., Juhanna, I. V., & Utama, A. A. G. E. S. (2022). Hubungan Postur Kerja Dengan Risiko Myofascial Pain Syndrome Otot Upper Trapezius Pada Pengrajin Gerabah Di Desa Pejaten, Tabanan, Bali. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 10(1), 11. https://doi.org/10. 24843/mifi.2022.v10.i01.p03
[9] Shah, J. P. (2023). Myofascial Trigger Points Then and Now: A Historical and Scientific Perspective. In Genetika (Vol. 20, Issue 2, pp. 224–232). StatPearls Publishing. https://doi. org/10.1016/j.pmrj.2015.01.024.Myofascial
[10] Prayogo, D., Sadu, B., Wicaksono, U., & Anggelina, D. D. (2024). Implementation Of Ischemic Compression Technique And Myofascial Release Technique In Reducing Disability In Myofascial Pain Syndrome Upper Trapezius Muscle. 15(03), 579–590. https://doi.org/10.54209/eduhealth.v15i03
[11] Gerwin, R.D., Dommerholt, J. and Shah, J.P., 2020. An expansion of Simons' integrated hypothesis of myofascial trigger point formation. Current Pain and Headache Reports, 24(11), pp.1-9.
[12] Wibisono, I. (2023). Pengaruh Durasi Penggunaan Smartphone Di Kalangan Pelajar Terhadap Frekuensi Nyeri Leher. Jurnal Fisioterapi Terapan Indonesia, 2(1). https://doi.org/10.745 4/jfti.v2i1.1045
[13] Akbar, A., Sharan, D. and Mohandoss, M., 2021. Prevalence of myofascial trigger points in upper trapezius muscle among smartphone addicted college students. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 26, pp.340-345.
[14] Moore, K. L., Dalley, A. F., & Agur, A. M. R. (2018). Clinically Oriented Anatomy Eighth Edition, Wolters Kluwer. Wolters Kluwer Health.
[15] Neuman, D. A. (2017). Content boxes link to the web via QR codes that can be scanned with a mobile device numerous clinical examples of how to.
[16] Neumann, D.A., 2016. Kinesiology of the Musculoskeletal System: Foundations for Rehabilitation. 3rd ed. St. Louis: Mosby Elsevier.
[17] Lam, C., Francio, V. T., Gustafson, K., Carroll, M., York, A., & Chadwick, A. L. (2024). Myofascial pain – A major player in musculoskeletal pain. Best Practice and Research: Clinical Rheumatology, 38(1), 101944. https://doi.org/10.1016/j.berh.2024.101944
[18] Alghadir, A. H., & Iqbal, Z. A. (2021). Effect of Deep Cervical Flexor Muscle Training Using Pressure Biofeedback on Pain and Forward Head Posture in School Teachers with Neck Pain: An Observational Study. BioMed Research International, 2021. https://doi.org/10.1155/2021/5588580
[19] Shah, J. P. (2023). Myofascial Trigger Points Then and Now: A Historical and Scientific Perspective. In Genetika (Vol. 20, Issue 2, pp. 224–232). StatPearls Publishing. https://doi. org/10.1016/j.pmrj.2015.01.024.Myofascial
[20] Behm, D. G., Blazevich, A. J., Kay, A. D., & McHugh, M. (2015). Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: A systematic review. Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, 41(1), 1–11. https://doi.org/10.1139/apnm-2015-0235
[21] Janczarzyk, M., 2022. The effects of manual therapy on arterial replenishment and inflammatory mediator clearance in tense muscles. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 26(2), pp.115-122.
[22] Arun B, Kumar S. 2020. Effect of isometric contraction on muscle blood flow and pain mediator clearance in myofascial pain syndrome: 145–151.
[23] Andreas Hariandja, A. M., Achwan, A., & Larasati, D. A. (2023). Pengaruh Ischemic Compression Terhadap Myofascial Pain Syndrome Otot Upper Trapezius Pada Siswa Di Smpn 209 Jakarta. Jurnal Fisioterapi Dan Kesehatan Indonesia, 3(2), 134–141. https://doi.org/10.59946/jfki.2023.240
[24] Nur Hidayati, N. P., & Wardana, A. P. (2023). Myofascial Pain Syndrome Of The Upper Trapezius Muscle: Different Effects Of Myofascial Release And Stretching On Pain. Jurnal Keperawatan Dan Fisioterapi (Jkf), 5(2), 287–294. https://doiorg/10.35451/jkf.v5i2.1576
[25] Jehaman, I.-, Berasa, S. M., Berampu, S., Siahaan, T., & Zannah,M. (2020). Pengaruh Pemberian Ischemic Compression Dan Contractrelax Stretching Terhadap Intensitas Nyeri Myofascial Trigger Point Syndrome Otot Upper Trapezius. Jurnal Keperawatan Dan Fisioterapi (Jkf), 2(2), 130–138. https://doi.org/10.35451/jkf.v2i2.354
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Syurrahmi Syurrahmi, Lilik Sigit Wibisono, Nanang Khosim Azhari
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
